Cura de slabire prin detoxifiere

Image by LollyKnit via Flickr

Dieta de detoxifiere este un concept care nu se aplica unei singure diete, ci mai degraba unei intregi game de diete. Poate cand auziti termenul va ganditi automat la diferite diete asociate cu detoxifierea, dar la origine termenul se refera la orice set de instructiuni de dieta care au rolul de a-ti purifica sau „detoxifia” organismul. Scopul unei detoxifieri este sa iti lasi impulsurile corpului sa devina cele care iti dicteaza ce trebuie sa faci. Companiile care ofera produse pentru detoxifiere trag concluzia ca odata ce organismul tau se va fi curatat de toate toxinele, tu vei avea mai multa energie, te vei simti mai bine si vei pierde si o parte din greutatea in exces.

Exista mai multe modalitati de a tine o dieta de detoxifiere, dar ideea de baza in spatele acestei diete este sa incerci sa elimini toate substantele nocive din corp. Astfel, elimini toate acele toxine asociate cu cafeina, alcoolul si mancarea procesata, iar cea mai usoara modalitate de a realiza acest lucru este nu le mai consumi. Neintroducand aceste substante daunatoare in corp iti pastrezi organismul pur si la randul lui acest lucru iti va aduce numeroase beneficii de sanatate, printre care si scaderea in greutate.

Printre sursele de toxine din corpul tau se pot numara si toxinele produse de corp in timpul proceselor normale, cum ar fi amoniacul produs in timpul descompunerii proteinelor, chimicalele cum ar fi pesticidele, detergenti, aditivi alimentari, medicamente, poluare, fumul de tigara si metale grele, cum ar fi plumbul, care intra in corp cand le ingeram sau le inhalam.

Rezultatele dietelor de detoxifiere sunt cu siguranta peste medie in raport cu celelalte tipuri de diete. Unul dintre motive ar fi ca pe durata unei asemenea diete nu doar reduci consumul de substante nocive, dar iti maresti si cantitatea de apa, fructe si legume consumata pentru a umple golurile din nutritie. Dieta de detoxifiere este prin urmare o dieta naturala, mai sanatoasa decat orice altceva si prin urmare are efecte benefice asupra sanatatii tale. Vei vedea imbunatatirile organismului tau daca urmezi dieta pe intreaga perioada de timp recomandata.

Daca simti ca te doare tot corpul, ai foarte putina energie in timpul zilei sau o minte obosita, ar trebui sa te gandesti ca acestea sunt semne prin care corpul tau iti spune ca a venit momentul sa tii o cura de detoxifiere. Este deja cunoscut faptul ca ar trebui sa iti detoxifici organismul macar o data pe an. Este o modalitate de a intra in armonie cu propriul corp dupa o perioada indelungata, iar efectuarea unei „curatenii de primavara” in organismul tau va ajuta la eliminarea toxinelor acumulate.

Detoxifierea este un element crucial in mentinerea unui echilibru intern al sanatatii organismului. O curatare profunda a corpului este necesara pentru a-ti purifica sistemul de la interior spre exterior cu scopul de a-l readuce la limitele normale.